Manuell terapi för prestation
Återställ rörelse. Förbättra prestationen.
Rörelsekvalitet är viktig
Manual therapy can help reduce tension, improve mobility, and prepare the body for training. Combined with movement and strength work, it helps athletes move more efficiently and recover better.
Metodsystem
Min princip inom manuell terapi är ett omfattande system för bedömning, behandling och träning av mjukvävnad. Med högre utbildning inom anatomi och fysiologi använder vi massage för att identifiera och förbättra vävnad. Detta följs av avancerad mobilitetsträning för att bibehålla känslighet och rörlighet.
Manuella terapimetoder
En kombination av utbildning, bedömning och behandlingsmetoder gör att vi kan välja rätt tillvägagångssätt baserat på idrottaren och situationen.
Funktionell räckviddsfrigöring
Fasciaterapi
Koppning
IASTM
Triggerpunktsfrigöring
Sportmassage
Syftet
Minska spänningen
Förbättra rörligheten
Förbättra rörelsemöjligheterna under träning
Öka återhämtningen
Förbered kroppen för träning, träning och tävling
Förbättra återhämtning och beredskap
